Terapi för medgrundare: Hur pratar vi med varandra om jobbiga saker?

Motstånd till jobbiga samtal

Ett vanligt problem jag ser bland grundarteam vi coachar är motståndet till jobbiga samtal. Vi vet att vi har något som skaver och vi skulle behöva säga något men vi förmår oss inte. Vi tänker att det inte spelar någon roll eller kanske till och med att vi är löjliga och borde skärpa oss. Eller så tänker vi att det är lönlöst, det kommer ändå inte gå att lösa eller göra något åt så det är bara att bita ihop. Den andra personen kommer aldrig att förstå eller ens lyssna på vad vi har att säga.

Vad blir konsekvenserna av att låta bli?

Oftast lägger vi locket på och fokuserar på våra arbetsuppgifter istället. Försöker intala oss själva att skavet inte finns eller tar ut vår frustration genom att älta med våra vänner, partners eller vem som helst som vill lyssna. Men precis som ett skavsår på hälen så gör alla små friktioner varje dag att det tillslut brister. Relationen är tillslut bortom räddning och vi behöver gå skilda vägar. Och om det är med en av våra medgrundare får det inte bara konsekvenser för relationen, känslor och välmående - det får ekonomiska och juridiska konsekvenser.

Det kan vara svårt att föreställa sig konsekvensen av många små beslut över tid. Men att inte checka in med dina relationer och ha jobbiga samtal är lite som att inte borsta tänderna. Det gör inget om du missar en dag eller två här och där. Men om du struntar i det i veckor eller år kommer det få stora konsekvenser. Alla samtal behöver inte vara så märkvärdiga men de behöver göras. Och ju ärligare ni kan vara med varandra, desto bättre resultat kommer ni få.

Vad ska vi göra istället?

Det bästa sättet att ha jobbiga samtal är att ha dem, regelbundet och inplanerat. Jag utgår från att ditt bolag och dina relationer är viktiga för dig och att du vill att det ska funka, till och med thriva. För att ha en mer öppen kommunikation behöver ni faktiskt prata om det som skaver. Det finns ett väldigt specifikt jobb du behöver göra då: checka in med dina viktigaste relationer.

En konkret aktivitet att testa

Ett enkelt format är att boka in relationstid i kalendern varje vecka. Ja - med ditt grundarteam. Lämna telefonerna och gå på en promenad eller sätt er ostört. Ställ sedan frågan: Hur känns vår relation för dig? Finns det något som skaver? Ställ bara frågor för att förstå den andra personen perspektiv och pausa ditt eget en stund. När du känner att du förstår säger du tack och det är din tur att få samma sak tillbaka.

Vad är motståndet?

Jobbiga samtal kräver mod. Att ta upp saker fast du känner motstånd kommer kräva mod. Det är egentligen inte särskilt svårt, det är läskigt. Och när vi kan sätta fingret på att vi backar för att vi är fega blir det oftast lättare. För då är det inte några avancerade tekniker du behöver öva på, du behöver bara göra det trots att det känns läskigt.

Finns det hjälp att få?

Hos oss får ni utrymme för att ha jobbiga samtal under kontrollerade former. Vi hjälper till att facilitera och ser till att samtalet blir konstruktivt och att ni håller er till kärnan. Ni får ett tryggt space att mötas och en utomstående expert som navigerar samtalet. Om ni är intresserade av att få vår hjälp och att få ett utrymme att träna på rätt saker i, så finns vi här.

Behöver du hjälp så finns vi här.

Hos oss på Avskalat erbjuder vi parterapi för medgrundare, trygga samtal där ni får utrymme att prata om det som är svårt, innan det blir en konflikt. Att investera i er relation behöver inte vara ett tecken på att något är fel, det är ett sätt att visa att ni vill investera i varandra, ert samarbete och er framtid.