Vi skapade den här kursen för att det var den vanligaste utmaningen vi såg i våra samtalsrum. Våra klienter hade svårt att se vad som var deras ansvar och tog som konsekvens av det på sig alldeles för mycket av andras grejer, samtidigt som de försummade sig själva.

De ville inte göra sin omgivning besvikna, de tog på sig andras problem och utmaningar som om det vore deras egna, de förklarade sina livsval och beslut tusen gånger om för människor som inte förstod och lät andra avgöra hur bra de fick känna sig.

Det här mönstret resulterar ofta i en rad utmaningar som tillslut leder till att vi känner oss stressade, dränerade, som “föräldrar” istället för partners, fast och i vissa fall deprimerade.

För att jobba med den här utmaningen finns det flera saker vi behöver träna på: sätta gränser, identifiera behov, hantera känslor, ha tuffa samtal och utvärdera relationer, för att nämna några.

Det är ett stort jobb - med extremt stor belöning. Att lära sig ha relationer på ett sätt som ger energi, kärlek och trygghet är transformerande. Våra klienter beskriver enorma skillnader och en lättnad över att kunna navigera relationer bättre. Att de inte bara känner sig mer i kontroll över sina liv utan också känner mer livsglädje, har fått tillbaka sin gnista och känner sig som sig själva igen.

Vi finns med dig genom hela kursen och delar våra egna erfarenheter, våra bästa övningar (baserat på forskning) och andra viktiga verktyg som hjälpt våra klienter.

Vi tror på dig och tycker du förtjänar att leva ett liv på dina villkor!

Med all vår kärlek,