Hur håller jag människor ansvariga?
Känner du att du gång på gång sväljer saker som egentligen skaver?
Att du ursäktar bort beteenden som inte är okej i din relation, i din vänskapskrets eller på jobbet?
Eller att du drar dig för att ge feedback och tillslut hamnar i otroligt jobbiga situationer?
Då är veckans avsnitt för dig: Modet att utkräva ansvar
Det är lätt att fastna i tankar som:
“Det kommer ändå inte göra någon skillnad.”
“Hon kommer bara tycka att jag är jobbig, känslig eller överdriven.”
“Det kanske är jag som överreagerar.”
“Jag orkar inte ta fighten.”
I veckans avsnitt bryter Ellinor och Matilda ner vad det faktiskt innebär att hålla någon ansvarig utan skuld, skam eller attack. Du får med dig konkreta steg, vad du behöver säga, och hur du kan stå kvar i mod även när det känns obekvämt.
I avsnittet kommer du lära dig:
Vilka frågor du behöver ställa dig själv om någon inte tar sitt ansvar
Hur du ger tuff feedback utan att väcka skam
(Spoiler: “Jag vet att du är bättre än så här” är en magisk fras.)
Hur du blir en modig ledare, enligt forskning
Varför det är lättare att svartmåla någon än att hålla fler saker i huvudet samtidigt när vi behöver ge tuff feedback (och hur du slutar).
Ellinor och Matilda pratar också om vad det innebär att vara en modig ledare och människa och att bygga en modig (företags)kultur. Avsnittet är fullt av medkänsla och skratt och kommer förändra hur du tänker kring ansvar, mod och relationer.
Om du gillade det här avsnittet rekommenderar vi att du lyssnar på:
#41 Hur bygger vi företagskultur
#42 Hur har vi jobbiga samtal
#20 Feedback
#126 Hur får jag andra att ta sitt ansvar
Resurser i avsnittet
Dare to Lead, Brené Brown (som vi i detta avsnitt utser till vår favoritforskare)
Back the Cat, Martha Beck. Från boken “The way of integrity”
We Should All Be Millionaires, Rachel Rodgers. En inspirerande bok om att tjäna mer pengar som kvinna.
Fördjupning
Rekommenderad e-kurs: Vad är mitt ansvar i relationer?
Om du vill bli tryggare i att hålla människor ansvariga utan att överta deras ansvar eller fastna i skuld, skam och överanpassning, då är den här e-kursen ett fantastiskt nästa steg.
Vad är mitt ansvar i relationer? hjälper dig att skilja på ditt ansvar och andras, sätta sunda gränser och kommunicera dina behov med tydlighet och mod. Du får konkreta fraser för svåra samtal, en ansvarskarta som gör gränssättning visuellt enkelt, samt guider och övningar som stärker dig i att stå kvar även när det känns obekvämt.
Det här är kursen för dig som vill sluta bära allt själv, sluta gissa vad andra behöver och istället börja ta ansvar för det som faktiskt är ditt.
Läs mer och köp kursen här.
