The Let Them Theory
Använd “Låt dom” och ta tillbaka kontrollen över ditt liv.
Hur mycket tid lägger du på att försöka göra andra nöjda?
Hur ofta försöker du förklara dig, bli förstådd, undvika att göra någon besviken istället för att göra det som egentligen är rätt för dig?
I vårt senaste poddavsnitt pratar vi om ett enkelt, men kraftfullt koncept: Let Them Theory av Mel Robbins.
Grundidén kan kännas brutal i sin enkelhet:
Låt dem bli besvikna.
Låt dem missförstå dig.
Låt dem tycka vad de vill.
Och ta tillbaka ansvaret för det enda du faktiskt kan styra: dig själv, ditt liv och dina beslut.
👉 Lyssna på poddavsnittet här: [Länk till avsnittet]
Problemet är inte att du bryr dig, problemet är att du bär för mycket
De flesta av oss har inte för mycket empati.
Vi har för lite tydlighet över vad vi faktiskt kan påverka och ta ansvar för, så vi tar på oss ALLT.
Vi tar ansvar för andras känslor.
Andras reaktioner.
Andras besvikelse.
Andras humör.
Andras problem.
Och någonstans på vägen tappar vi bort oss själva.
Det är exakt därför vi skapade e-kursen:
Vad är mitt ansvar i relationer?
Vad kursen egentligen handlar om
Filosofin bakom kursen är densamma som Let Them Theory men mer konkret, mer praktisk och mer direkt kopplad till dina faktiska relationer som du har idag.
I kursen får du:
✅ Rita upp exakt vad som är ditt ansvar och vad som inte är det
✅ Jobba med specifika relationer (partner, vänner, familj, jobb)
✅ Lära dig fokusera på det som faktiskt förändrar ditt liv: dig
Det handlar inte om att sluta bry sig.
Det handlar om att sluta försöka kontrollera saker utanför din kontroll.
Om du inte vet vad du känner vet du inte vad du vill
Många fastnar i andra människor för att de tappat kontakten med sig själva.
Därför lägger kursen stort fokus på:
Känslohantering - så du kan förstå dina signaler istället för att köra över dem
Behov - så du kan kommunicera tydligt istället för att anpassa dig i tyst frustration
Gränser - var behöver du säga ifrån för att inte bli dränerad och kunna fokusera på dig
När du vet vad du känner och vad du behöver, blir beslut plötsligt mycket enklare.
Verktyget som förändrar allt: jobbiga samtal som funkar
De flesta undviker svåra samtal.
Eller så blir de för vaga.
Eller för aggressiva.
Eller så säger stänger vi allt inom oss.
I kursen får du vårt absolut starkaste verktyg för att ha jobbiga konversationer på ett konstruktivt och produktivt sätt så att du kan:
Säga vad du behöver
Sätta gränser
Hålla människor ansvariga
Triggers = anledningen till varför du sitter fast fast du “vet bättre”
I kursen går vi också igenom det som ofta håller dig fast i gamla mönster:
Triggers
Överlevnadsstrategier
Offerrollen
Rädsla för konflikter
Behovet av att bli omtyckt
Du får konkreta strategier för att bryta dem.
För det räcker inte att “veta”.
Du behöver nya sätt att agera.
“Vad är mitt ansvar i relationer” är en transformerande kurs
Vi menar det verkligen.
Det är inte en mysig kurs.
Det är inte en “liten självreflektions”-kurs.
Det är en kurs som gör att du:
- Slutar känna dig fast
- Slutar bära andras liv
- Slutar anpassa bort dig själv
- Börjar leva på dina villkor
För vem är kursen?
Den är för dig som:
Känner att du tar för mycket ansvar för andra
Ofta känner skuld när du väljer dig själv
Vill sluta förklara dig blå i ansiktet
Vill bli tydlig utan att bli kall
Vill ha riktiga verktyg, inte bara insikter
Sammanfattning
Let Them Theory lär oss att sluta kontrollera andra.
Vår kurs lär dig exakt hur du gör det – i praktiken, i relationer, i vardagen.
👉 Lyssna på poddavsnittet här: [Länk]
👉 Läs mer om kursen här: Vad är mitt ansvar i relationer
Det här är ett av de snabbaste sätten vi känner till för att sluta känna sig fast och börja leva mer som dig själv.
